you're reading...
TENTANG KAMI

MAKANAN YANG CEPAT BANTU PROSES MENURUNKAN BERAT BADAN

diet-plan-weight-loss

Buat kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan jangka waktu yang lebih cepat, dan waktu yang sebentar. Kamu bisa mencoba untuk melakukan beberapa cara berikut ini, segala sesuatu nya bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi makanan probiotik dengan jenis makanan lainnya.

Dan berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan kamu dengan waktu yang singkat dan dengan mengalami penurunan secara drastis :

1. Dark Chocalate Dengan Pisang :

Jika kamu mengkonsumsi makanan diatas dapat membantu kamu dalam menurunkan berat badan lebih banyak lagi. Karena di dalam cokelat dan pisang memiliki kandungan potasium yang besar dan yang berguna untuk menyehatkan jantung, dan memiliki sifat anti inflamasi, dan mempercepat proses penurunan berat badan dengan cara yang sehat.

2. Smootie Buah Beri :

Kamu bisa membuat smootie yang dengan mengkombinasikan buah beri dan juga yogurt yang memiliki kandungan bakteri sehat. Karena bakteri sehat yang ada di dalam kandungan yogurt akan mengusir bakteri jahat yang ada di dalam usus yang dapat menghambat proses penurunan berat badan. Kemudian kandungan serat yang ada.

3. Sop Miso dan Daun Bawang :

Miso sangat baik untuk mendukung kesehatan usus, dan di dalam miso memiliki kandungan protein yang sangat lengkap. Di tambah jika kamu mengkonsumsi nya dengan daun bawang yang memiliki sifat probiotik tentu saja akan membuat berat badan kamu menurun lebih banyak.

4. Wortel dan Yogurt :

Dengan mengkonsumsi sayuran seperti wortel yang di campur dengan yogurt juga dapat membantu kamu untuk menurunkan berat badan . Apalagi kamu menjadikannya cemilan yang lebih sehat dengan mengkonsumsi wortel yang dicelupkan ke dalam yogurt.

5. Kombucha dan Oatmeal :

Kombucha adalah salah satu jenis minuman yang kaya akan bakteri probiotik di dalam nya. Dan dengan mengkonsumsi minuman tersebut juga dapat mengurangi kadar kortisol  di dalam tubuh dan juga hormon yang dapat mengakibatkan penyimpanan lemak jadi lebih banyak. Dan untuk aotmeal memiliki kandungan serat yang dapat larut dan dapat melipatgandakan proses penurunan berat badan.

Itulah beberapa jenis makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan kamu dalam waktu singkat dan juga dalam jumlah yang besar. Selamat mencoba ya.

Advertisements

Discussion

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: