you're reading...
TENTANG KAMI

PENYAKIT YANG DISEBABKAN KARENA STRES

6-makanan-ini-bantu-atasi-stres-dan-depresi

Sebagian besar orang pasti sudah mengerti apa arti dari stres itu sendiri, stres tidak hanya berkaitan dengan pikiran seseorang saja. Bahkan banyak gangguan kesehatan yang akan ditimbulkan oleh stres jika tidak kunjungi diatasi. Berikut ini ada beberapa jenis penyakit yang bisa disebabkan oleh stres :

* Kerontokan rambut yang berlebihan : 

Kerontonkan rambut juga bisa disebabkan karena stres yang tidak cepat mendapatkan penanganan. Kerontokan rambut bisa menjadi tiga kali lebih banyak dari biasa nya, untuk mengatasi permasalahan tersebut cobalah mengkonsumsi ikan salmon. Karena ikan salmon kaya akan protein, vitamin D, dan juga asam lemak omega-3.

* Libido yang menurun : 

Ternyata hormon stres yang biasa disebut dengan cortisol juga bisa menurunkan libido baik pria maupun wanita. Untuk mengatasi permasalahan tersebut kamu bisa coba melakukan olahraga secara rutin agar aliran darah dalam tubuh dapat kembali lancar sehingga hastrat seksual kamu bisa kembali lagi.

* Kerusakan pada kulit : 

Pada saat seseorang sedang mengalami stres, tubuh mereka akan melepaskan hormon yang biasa disebut dengan cortisol. Hormon cortisol selain bisa menurunkan libido si penderita nya, juga bisa menimbulkan produksi pada tubuh secara berlebih. Minyak yang berlebihan akan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan pada kulit. Jika kamu sedang mengalami stres usahakan untuk tetap memperhatikan kesehatan kulit kamu.

* Lebih mudah lupa : 

Stres juga menyebabkan seseorang menjadi lebih mudah lupa, hormon cortisol juga bisa mengganggu cara kerja otak yang memiliki hubungan dalam penyimpanan ingatan pada jangka pendek, dan jika kamu mengalami stres berat bisa menyebabkan kepikunan dalam jangka yang sangat panjang.

* Nyeri-nyeri otot : 

Jika dilihat sepintas saja memang tidak ada kaitan nya stres dengan nyeri otot, jangan salah ternyata stres juga memiliki kaitan dengan nyeri otot. Nyeri yang mungkin kamu rasakan juga bisa dikarenakan kamu sedang stres berat, rasa nyeri yang timbul pada pundak, leher, punggung dan juga bisa timbul pada bagian rahang.

Lima permasalahan kesehatan diatas adalah beberapa jenis penyakit yang bisa disebabkan oleh stres. Maka dari itu jika kamu mengalami stres segera atasi sebelum menimbulkan berbagai permasalahan lainnya yang lebih serius lagi.

Advertisements

Discussion

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: