you're reading...
TENTANG KAMI

MAKANAN YANG DAPAT MENYEHATKAN SPERMA

a.jpg

Makanan sehat juga sangat bermanfaat untuk membantu menyuburkan sperma. Makanan yang dapat membantu mencegah ejakulasi dini adalah makanan yang baik untuk jantung dan membuat aliran darah tetap lancar.

Menjaga aliran darah bagi pria sangat diwajibkan , pria harus memiliki tekanan darah yang rendah dan pembuluh nadi yang tidak tersumbat.

Beberapa makanan yang baik untuk jantung dan membuat aliran darah tetap lancar sehingga mampu memproduksi sperma yang sehat ? Berikut beberapa diantaranya :

  • Tomat

Image result for Tomat

Tomat banyak mengandung Likopen , yang artinya kaya akan antioksida. Likopen juga terbukti dapat meningkatkan prostat. Likopen yang dihasilkan oleh tomat juga dapat mengurangi risiko kanker prostat. Dengan prostat yang sehat maka bisa menghasilkan sperma yang kuat.

  • Susu Rendah Lemak atau Yoghurt

Related image

Susu dan Yoghurt banyak mengandung kalsium dan potassium. Dua kandugan tersebut bisa menjaga tekanan darah agar tetap normal dan membuat aliran darah serta pembuluh darah menjadi lancar.

Tekanan darah yang terlalu rendah juga bisa menghasilkan sperma tersebut menjadi tidak kuat. meski sperma tersebut adalah si perenang terbaik namun dia tidak bisa kemana mana dengan kondisi tersebut.

  • Semangka

a.jpg

Buah yang berwarna merah atau kuning mempunyai kandugan air yang tinggi , manfaat dari buah tersebut sangat baik untuk melancarkan peredaran darah dan memperbaiki kualitas sperma. Semangka sangat baik untuk sperma menjadi tangguh saat berenang.

Buat tersebut kaya akan potasium yang bisa mencegah adanya tekanan darah tinggi. Untuk kesehatan secara umum semangka adalah salah satu buah yang mengandung Likopen yang sangat cukup sebagai anti – oksidan yang mampu melawan kanker.

  • Kacang Kacangan

Image result for Kacang-kacangan

Kacang kacangan kaya akan mineral. Kandugan yang ada didalam kacang kacangan dapat mencegah naiknya gula darah. Makanan tersebut juga sangat ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol.

Dengan kadar kolesterol yang normal bisa membantu pria untuk menghasilkan sperma yang sehat , sebaliknya jika kadar kolesterol pria tinggi jumlah sperma pria akan rendah dan kemungkinan akan sulit untuk bisa membuahi.

  • Salmon

a

Salmon kaya akan omega 3. Salmon juga bisa menurunkan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Ikan tersebut juga kaya akan protein yang bukan hanya mampu membuat sperma menjadi kuat tapi juga bisa membuat sperma penjadi perenang yang cerdas.

Advertisements

Discussion

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: