you're reading...
TENTANG KAMI

MERASA KHAWATIR BERLEBIHAN AKAN MEMBUATMU JANTUNGAN

khawatir

Khawatir merupakan salah satu sifat yang bisa dibilang penting tidak penting. Mengkhawatirkan tentang masa depan atau sesuatu yang belum terjadi memang penting sebab akan membuatmu jadi lebih waspada. Namun khawatir secara berlebihan juga tidak baik karena dapat membuatmu jadi rentan stres.

Selain stres, sifat mudah khawatir ternyata bisa membuat orang berisiko tinggi untuk terkena penyakit jantung. Demikian bunyi penelitian seperti yang dilansir dari medicaldaily.com.

“Menggunakan 7.000 orang Norwegia sebagai contoh penelitian, kami menemukan bahwa sekitar 6% dari mereka yang sering menderita kecemasan berisiko tinggi untuk terkena penyakit jantung. Semakin tinggi tingkat kecemasan, maka akan semakin besar pula risikonya,” tulis penelitian ini.

Lantas, kenapa sifat mudah cemas atau khawatir membuat orang jadi mudah jantungan?

“Saat cemas dan stres melanda, maka orang akan cenderung untuk mengabaikan kesehatan mereka dan menjalankan pola hidup yang tidak sehat demi melarikan diri dari stres seperti merokok, bermalas-malasan, hingga konsumsi minuman beralkohol. Saat kebiasaan ini menumpuk, maka organ vital seperti jantung akan terganggu. Tingkat stres pun makin memperburuknya.”

“Stres dan mudah khawatir mungkin sulit untuk kamu hilangkan. Namun kamu bisa mengendalikannya agar tidak mengancam kesehatan tubuhmu.”

Advertisements

Discussion

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: